Pyntat och klart. Ett ljus tänt till frukost. Sedan låg jag hela högmässan på spikmattan och tro det eller ej, jag blev bättre i ryggen. Om det var spikmattan eller Hagakyrkans förtjänst får väl framtida forskning utvisa. Iklädd ryssmössa, knäskydd och tyngdlyftarbälte tog vi sedan en iskall promenad. Ryggen är fortfarande bättre men knäet bråkar redigt med mig. Men det kanske bjuds något smärtlindrande till adventskaffet i eftermiddag. (Bilden har jag lånat av Sveriges Radio)